Muscoli e cartilagini possono infiammarsi per colpi di freddo / traumi / strappi / sforzi improvvisi o prolungati / posture scorrette, che aumentano la secrezione di acido lattico e radicali liberi, innescando il dolore.
Ecco cosa fare quando il disturbo si manifesta e come evitare che lo stimolo infiammatorio si cronicizzi:
Usa l’integratore di ananas e papaia
Esiste un rimedio di base adatto a tutte le infiammazioni muscolari, soprattutto quelle che tendono ad acutizzarsi con l’arrivo del clima umido; è un integratore a base di
- bromelina
- papaina
- tripsina
- chimotripsina
un mix di enzimi che interviene tempestivamente sulle molecole che attivano le flogosi ed evitano che si cronicizzino. Per tutto l’inverno prossimo va assunta una capsula al giorno: in fase acuta, due o tre capsule al dì fino a miglioramento.
Le erbe giuste per collo e schiena
Per cervicale e reumatismi l’artiglio del diavolo inibisce la diffusione degli agenti infiammatori, e va abbinato all’olio di borragine, che rende più elastiche le cartilagini: per due settimane va assunta una capsula da 300 mg di estratto secco tre volte durante i pasti e una perla di olio di borragine prima di colazione.
Per artrosi, strappi e sciatalgia
Il salice attenua la lombalgia e velocizza la guarigione e si usa insieme all’arnica, analgesica e riattivante: si assume una capsula da 200 mg di estratto secco due volte prima dei pasti e si applica sulla parte dolente dell’oleolito di arnica freddo, che ne aumenta l’azione decongestionante.
Fonte articolo & foto: https://casabenessere.wordpress.com/2014/12/20/ecco-i-rimedi-naturali-per-muscoli-e-ossa, 20 dicembre 2014