Un fegato sano è necessario per un corpo in forma.
Infatti la digestione, il sistema linfatico, lo zucchero nel sangue e la pelle sono tutti direttamente collegati ad esso, in quanto lavora per filtrare le tossine, quindi tenerlo in perfetta forma è fondamentale per mantenere un corpo che funzioni correttamente .
Le verdure e la frutta che si trovano in questo succo disintossicante aiutano a mantenere questo organo sano – e di conseguenza, anche una pelle luminosa – che spesso è il riflesso del nostro stato di salute.
Per 2 porzioni da 400 ml di succo fresco.
Ingredienti:
- 2 teste piccole o 1 grande di bok choy (cavolo cinese)
- 10 foglie e steli di tarassaco
- 1 gambo di citronella
- 1 limone (pelato)
- 1 cetriolo (togliere la pelle se non è biologico)
- 2 cm pelati di un pezzo di zenzero
- Mezzo ananas (con pelle esterna e superiore rimossa)
Preparazione:
- Lavare e preparare gli ingredienti
- Accendere lo spremiagrumi sul valore più basso
- Spremere prima il choy bok e poi il tarassaco
- Quindi, alzare l’impostazione del livello per spremere il succo di limone
- Infine, alzare l’impostazione di nuovo e spremere succo d’ananas / zenzero / citronella / cetriolo
- Dare al succo una buona mescolata e servire subito
E’ possibile aggiungere un paio di cubetti di ghiaccio per renderlo un po ‘più fresco
Nota: È possibile conservare questo succo di frutta per un massimo di 24 ore. Versare in un contenitore ermetico, lasciando meno spazio aereo possibile per ridurre l’ossidazione, e conservare in frigorifero.
Fonte articolo & foto: https://casabenessere.wordpress.com/2014/12/28/una-bevanda-per-disintossicare-il-fegato, 28 dicembre 2014